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1 醋煎雞蛋

首先要準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋和適量的米醋，白糖。把雞蛋打在碗里攪拌均勻之后留作備用，在鍋中放入米醋，用小火燒開(kāi)之后再把雞蛋放入鍋中進(jìn)行煎炒，等到雞蛋煎熟之后再放入適量的白糖。堅(jiān)持每天早晚各吃一個(gè)，就能起到很好的止咳功效。

2 梨汁燉冬菇

準(zhǔn)備適量的鴨梨，冬菇和冰糖。將鴨梨去皮榨成汁液留作備用，把冬菇清洗干凈切成片狀。之后把冬菇和梨汁放入鍋中，再加入適量的清水和冰糖一起燉煮，直到冬菇燉熟為止。做好之后分為早晚兩次服下，要記得連湯帶冬菇一起食用。梨汁能起到潤(rùn)肺化痰和降火的功效，而冬菇能夠起到消滅病毒的作用，一般連續(xù)服用兩三天左右就能看到明顯的效果。

3 梨絲拌蘿卜

準(zhǔn)備適量的白蘿卜，梨，生姜，鹽和白糖。把白蘿卜切成細(xì)絲用開(kāi)水焯兩分鐘之后撈起來(lái)，之后放入梨絲，姜末和少量的鹽，白糖，攪拌均勻之后即可食用。因?yàn)樘}卜能起到化痰止咳的功效，而梨能潤(rùn)肺止咳，將兩者加在一起就能起到事半功倍的作用。