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1、積極鍛煉 睡覺是多開窗戶,堅持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動和體育運動等。

2、增加營養(yǎng) 做到飲食均衡,增強免疫力。

3、隨時增減衣服 穿衣應(yīng)該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應(yīng)注意保暖,早晚應(yīng)穿多一點,中午可以適當減少;同時應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差,避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動,在運動出汗后,應(yīng)及時更衣。外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進入呼吸道。

4、講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因 防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘,作簡單的殺毒,增強呼吸道的免疫功能。

5、避免交叉感染和病原播散 接觸病人后要洗手,若病情嚴重,在托幼機構(gòu)及醫(yī)院中應(yīng)穿隔離衣,在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人,同時減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機會。孩子感冒咳嗽有什么偏方嗎