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1 梨 宜：熟食，治風寒咳嗽有痰。寶寶咳嗽有痰，吃水果，首選是梨。梨具有改善焦躁不安、促進消化、化痰止咳、解毒的功效，但因它是寒性食物，所以生食的時候不能在寶寶風寒咳嗽有痰時食用，而且體質(zhì)、脾胃虛寒者不適合食用過多。 川貝冰糖蒸梨 做法：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。一日分兩次食用。

2 枇杷 宜：生熟食皆可，治風熱咳嗽有痰。 枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。 寶寶除了可以吃枇杷肉以外，還可以將枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽。

3 馬蹄 宜：生熟食皆可，治風熱咳嗽有痰。 馬蹄又叫荸薺，性甘味寒，入肺、胃三經(jīng)。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。 對于治療寶寶肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等癥具有一定的療效，寶寶既可生吃，也可以做成糖水。 馬蹄糖水 做法：將3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右，做成糖水給寶寶喝水。

4 橘子 宜：熟食，治風寒咳嗽有痰。 橘子性溫，有化痰止咳的作用。但不建議給寶寶生吃橘子，容易上火，最好是將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責岬拈侔辍?這樣橘皮中能止咳化痰的有效成分會通過熱氣揮發(fā)至橘肉中，治療效果更加。 如果是大橘子，寶寶一次吃2—3瓣就可以了，如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一個。