小學(xué)生體育也是有測試標(biāo)準(zhǔn)的,本文整理了小學(xué)生體育達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),歡迎閱讀。
1、能使身高增加,肌肉發(fā)達(dá)
體育鍛煉能增強孩子各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格茁壯。孩子能夠長高,是由于全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動,改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營養(yǎng),同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用,所以,能促使骨骼生長加速,使孩子的身高隨之有所增長。運動還能鍛煉孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐漸變得豐滿起來,動作也比較靈敏。
2、能促進(jìn)心肺功能,使血液循環(huán)加快,新陳代謝加強
孩子在鍛煉過程中,肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動范圍擴大,肺活量提高,肺內(nèi)每分鐘通氣量加大,增強了呼吸器官的功能,對防止呼吸道常見病有良好的作用。可使孩子胃腸蠕動增加,胃腸消化功能增強,食欲增加,營養(yǎng)汲取完全,使孩子發(fā)育得更好。
厭食、拒食的孩子更需要運動。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時,機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一操縱和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時,神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
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