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1、多喝溫開水 多喝水能夠有利于減輕寶寶的肚子脹氣，因為喝水不僅可以幫助腸胃的吸收而且可以緩解便秘，能夠把身體的氣體快速的排出體外。

2、腹部的按摩 按摩腹部有利于促進寶寶胃腸的蠕動和排氣，緩解肚子脹氣。具體的做法是父母要把雙手洗干凈，然后以肚臍為中心用手掌沿著順時針的方向輕輕的按摩肚子，每次按摩五分鐘左右，但是一定要注意手的溫?zé)岷土Χ鹊倪m中，不然會導(dǎo)致寶寶的不舒服。

3、給寶寶做運動 家長可以把寶寶平放在床上抬起寶寶的腿部，在空中模仿蹬單車的動作，這樣能夠利于寶寶腸道和腹腔的擠壓，相當(dāng)于給寶寶的腸道做體操。

4、熱敷寶寶的腹部 可以把一塊柔軟的毛巾放在50℃的水里面，擰干之后輕輕的放在寶寶的肚子上，通過熱敷的方法有利于增強寶寶的腸蠕動，能夠快速的緩解肚子脹氣。

5、藥物緩解 如果寶寶脹氣引起的腹部疼痛、腹脹、一直哭鬧不止，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。但是因為寶寶的胃腸道消化能力太弱，所以盡量選用安全的外用藥。