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1.防病祛病

寒是萬病之根，濕是萬病之母，艾灸能改善寒濕體質，增加人體免疫力和身體素質，從而提高了人體對疾病抵抗力和預防能力。對于不愛吃藥的人來說，艾灸是個治病的好辦法。

2.延年益壽

大暑時全身毛孔完全打開，施灸的過程很容易使體內長期積累的寒濕毒排出來。那么身體自然無病，所以夏季艾灸可以延年益壽，如果想保健養(yǎng)生的話，可以夏天時不時的艾灸。

3.溫經(jīng)通絡

艾灸能促進全身的血液循環(huán)和臟腑功能，使經(jīng)絡通暢，氣血調和。所以對于經(jīng)理不通，氣血不暢的話，可以用艾灸解決。

4.解暑祛濕

艾灸可以很好的祛濕排毒，因為艾葉通過燃燒，能很好排除體內寒氣，還可以溫補身體，對于體寒或者宮寒、濕氣重的人，可以使用。

5.溫陽補腎

因為艾灸是熱補的一種治療方法，可以很好的溫陽補腎。對于腎氣不足的人來說，可以試試用艾灸。