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1 第一，避免讓寶寶吃產(chǎn)氣的食物。 如果新生寶寶是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽們要盡量不吃容易引起脹氣的食物，這樣有效減輕寶寶腸脹氣的問(wèn)題。如果是因?yàn)楹饶谭酆竺洑?，那就嘗試給新生寶寶更換其他牌子的奶粉，盡量選擇無(wú)乳糖、豆質(zhì)以及低致過(guò)敏的奶粉，觀察寶寶是否脹氣有所減輕。

2 第二，喂奶后做排氣操。 給寶寶喂完奶后都不急于將寶寶放床上，適當(dāng)幫寶寶做排氣操，這不但能防止寶寶吐奶，還能幫助寶寶排氣?？梢詭蛯殞毎茨Ω共?，順時(shí)針?lè)较蜉p輕在寶寶腹部畫(huà)圈圈按摩，具體教程還是需要媽媽去學(xué)習(xí)。另外，還可以幫助寶寶做蹬自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)，兩條腿傾斜交替進(jìn)行，這能有效緩解寶寶腸脹氣。

3 第三，怕打背部。 喂奶后將寶寶豎立抱起，讓寶寶頭靠在大人肩膀上，用手輕輕從下往上拍拍寶寶的后背，直到寶寶打嗝，證明寶寶將腸胃中的脹氣呼出來(lái)，有效預(yù)防腸脹氣。

4 第四，多趴著。 如果新生寶寶有脹氣現(xiàn)象，媽媽們可以嘗試幫助寶寶趴著，這樣寶寶會(huì)舒服好多，但切忌吃完奶后馬上趴著，這會(huì)容易導(dǎo)致寶寶吐奶。寶寶趴著還能鍛煉手臂和頭部肌肉。