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1.看菌株

益生菌的種類很多，并非所有益生菌都適合寶寶。可用于嬰幼兒食品的只有7個菌種：嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌、段雙歧桿菌。在菌株的選擇上，建議媽媽們選擇雙歧桿菌、乳桿菌等人體天然含有的益生菌。雙歧桿菌可改變腸道菌群的組成，對病毒性上呼吸道感染起抵抗作用;乳桿菌可改善營養(yǎng)不良兒童的健康狀態(tài)，有效預(yù)防腹瀉等腸道紊亂癥狀。

2.看含菌量

益生菌屬于厭氧菌，在進入寶寶腸道過程中，很多都是被氧氣“殺死”了，益生菌也就喪失了活性，也就起不到什么作用了。因此要選擇含菌量高的益生菌，到達腸道起作用。

3.看配料表

市面上售賣的益生菌都是益生菌試劑，因此家長需要看下配料表。寶寶吃的益生菌配料越少越好，如果寶寶對某種成分過敏，那么配料中不能有。