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寶寶吃雞蛋的幾大誤區(qū)分別都是什么

目前關(guān)于到寶寶吃雞蛋的幾大誤區(qū)分別都是什么這一類的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的,很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于寶寶吃雞蛋的幾大誤區(qū)分別都是什么方面的信息,那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息,小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1 誤區(qū)1:將雞蛋羹作為單一的輔食 雞蛋中雖然富含多種營養(yǎng),但是幾乎不含碳水化合物,而寶寶如果在一次輔食中只吃雞蛋羹,那么人體會(huì)將部分蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成能量,既浪費(fèi)了蛋白質(zhì)促進(jìn)生長的作用,又增加了體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān)。建議家長給寶寶喂雞蛋羹時(shí)添加一些碳水化合物的食物,比如米粉、粥等,這樣會(huì)增加蛋白質(zhì)的利用率。

2 誤區(qū)2:雞蛋吃得越多越好 很多家長以為,雞蛋營養(yǎng)豐富,孩子吃得越多越好。其實(shí)不然。因?yàn)閶胗變合芰Σ?,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結(jié)合后,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響身體健康。1-2歲的孩子,每天添加1-1.5個(gè)雞蛋就足夠了。

3 誤區(qū)3:將蛋黃作為初次輔食 不少家長初次給寶寶吃輔食時(shí)就選擇了蛋黃,但蛋黃中鐵很難吸收,遠(yuǎn)低于瘦肉和動(dòng)物肝臟,而且蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶過敏的食材之一。因此,6個(gè)月給寶寶添加輔食的首選應(yīng)該是強(qiáng)化了鐵、鋅的嬰兒米粉,肉泥、肝泥也可以在早期嘗試添加,蛋黃應(yīng)在7-9個(gè)月開始添加,每日自1/4個(gè)逐漸增加至1個(gè)。

4 誤區(qū)4:給寶寶吃開水沖雞蛋 有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃,但實(shí)際上,雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲卵不能完全被燙死,因而容易引起寶寶患傷寒或腸炎。如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,則表現(xiàn)為急性食物中毒,因此寶寶不能吃生雞蛋,要煮熟或蒸熟才能吃。

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