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1、注意保持寶寶的手、口腔等的清潔衛(wèi)生。平時(shí)多督促寶寶洗手、漱口,晨起可讓寶寶飲一杯淡鹽水或溫開水,不僅可以有效預(yù)防口腔疾病,還能減少寶寶扁桃體炎的發(fā)生。
2、增強(qiáng)寶寶抵抗力。純母乳喂養(yǎng)至少要保證到6個(gè)月,后續(xù)再添加輔食滿足寶寶的身體所需,逐步增加寶寶的體質(zhì)。除此之外多帶寶寶去空氣好的戶外曬太陽,讓寶寶多活動,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。
3、合理飲食。平時(shí)多給寶寶吃些新鮮蔬菜和水果,不給寶寶吃過多辛辣刺激的食物。新鮮的蔬菜和水果大多富含維C,而維C具有提高人體免疫力的作用,寶寶多吃對預(yù)防扁桃體發(fā)炎有好處。辛辣刺激的食物大多生痰助火,對寶寶咽喉不好,也容易引發(fā)各種炎癥。
4、要經(jīng)常開窗透氣,使室內(nèi)空氣流通,保持室內(nèi)空氣新鮮,防止過于干燥和濕潤,溫度要適宜。溫度過高又干燥容易使寶寶的鼻和咽部干燥,過于寒冷潮濕則容易使寶寶感冒,從而引起扁桃體發(fā)炎。
5、不帶寶寶去人多且空氣渾濁的地方。人多的地方細(xì)菌、病毒也多,寶寶容易受到感染。