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1.小白菜玉米粥 原料：小白菜、玉米面各50克。 做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

2.胡蘿卜肉末 原料：胡蘿卜20g，牛肉10g，雞蛋半個，植物油少許 做法：將胡蘿卜洗凈切成絲，在鍋內(nèi)放入植物油燒熱后將胡蘿卜絲炒熟，盛出后用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末，盛入碗內(nèi)并加入少許植物油及雞蛋，然后加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻，用蒸籠蒸熟后即可。