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1 梨 嗓子發(fā)炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的潤肺涼心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子發(fā)炎了就吃梨,既能幫助止咳還能幫助消炎。 而且梨子的食用方法很多,可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。 不僅僅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病癥。

2 金銀花 金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。 嗓子發(fā)炎了,用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

3 薏米 薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽,具有很好的清熱利濕、健脾胃、強筋骨的功效,特別是對于出現(xiàn)的咳嗽不已、咽喉發(fā)炎腫痛有很好的治療作用。 嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

4 獼猴桃 吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因為上火導致嗓子發(fā)炎了更是不能錯過的水果選擇。 另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

5 羅漢果 羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸,做藥用的時候,羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。 嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。