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1 吃流質(zhì)食物 要注意盡量給寶寶吃一些容易消化的流質(zhì)食物，可以適當(dāng)?shù)募右恍┤忸悂韼椭眢w吸收營養(yǎng)。在喂食的時候，大家要注意觀察一下寶寶是否有飲食的欲望，如果沒有吃東西的欲望，我們可以讓寶寶適當(dāng)?shù)酿I一下，這對于治療病毒性感冒也是有幫助的。

2 忌油膩性食物 油膩性食物中含有大量的脂肪和熱量，即使是正常人吃多了，也有可能會造成惡心嘔吐等神經(jīng)方面的不良反應(yīng)，更何況是已經(jīng)有病毒性感冒的孩子。所以在孩子出現(xiàn)病毒性感冒的情況時，家長最好不要給孩子吃油膩性的食物，比如說肥肉，雞腿，烤鴨等等。最少要等孩子把病毒性感冒治好三天以后，才可以少量的吃一些。

3 忌高食品添加劑的食物 像很多孩子平時喜歡吃薯條，并且蘸著番茄醬吃。在正常的情況下，不會對孩子造成太大的危害，反而可以調(diào)節(jié)孩子的脾胃。但當(dāng)孩子出現(xiàn)病毒性感冒的情況時，家長最好不要給孩子吃番茄醬，薯條類高食品添加劑的食物。以免影響到孩子的內(nèi)分泌，造成病毒性感冒變得更加嚴(yán)重。

4 忌高鈣食物 鈣質(zhì)是人體的必要營養(yǎng)組成成分，所以很多家長都會給孩子補(bǔ)鈣，比如說給孩子吃鈣片，又或者豆腐牛奶類高鈣的食物。但是當(dāng)孩子出現(xiàn)病毒性感冒的情況時，這些高鈣質(zhì)的食物是不宜多吃的，如果吃多了的話也會影響胃腸吸收，甚至?xí)斐刹《拘愿忻白兊酶訍毫印?/p>