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一.小兒足底推拿基本手法

1、用拇指以外的四個(gè)手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后，把四個(gè)手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。大拇指按摩腳底時(shí)可以稍微加一點(diǎn)力，其他手指不能用力。

2、用拇指以外的四個(gè)手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向在腳底按摩。按摩時(shí)要稍稍用力，保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時(shí)，手指迅速回到腳跟，根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。

3、從小趾開(kāi)始，依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾。 注意：腿和腳的按摩結(jié)束后，讓寶寶翻身俯臥。

二.小兒足底推拿注意事項(xiàng)

1、按摩會(huì)使寶寶身體發(fā)熱，水分蒸發(fā)，所以按摩后要及時(shí)給寶寶多喝溫開(kāi)水，也可以喝淡淡的鹽開(kāi)水。

2、力度不可過(guò)大，由于寶貝的皮膚嬌嫩，腳底按摩要注意力度適當(dāng)，切不可因用力過(guò)大而造成額外的傷害。

3、油涂抹在撫觸者的手與嬰兒之間可保護(hù)、清潔、滋潤(rùn)和滑爽的作用，粗糙的觸摸會(huì)導(dǎo)致寶寶不適招致細(xì)菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

4、每次給寶寶撫觸最長(zhǎng)不要超過(guò)二十分鐘。

5、撫觸適合寶寶出生后不到一歲。

6、一般情況下，小兒推拿一次總的時(shí)間為10—20分鐘。但是由于病情和小兒年齡的不同，在推拿次數(shù)和時(shí)間上也有一定的差別。

7、小兒推拿手法的基本要求是：均勻、柔和、輕快、持久。

8、在施行手法時(shí)要注意小兒的體位姿勢(shì)，原則上以使小兒舒適為宜，并能消除其恐懼感，同時(shí)還要便于操作。