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1 含麩質(zhì)的食物 麩質(zhì)食品會妨礙其他重要礦物質(zhì)的吸收，寶寶較小的時候要避免含有小麥、裸麥和用大麥制作的食物等，可以減少寶寶患腹瀉的風險。在6個月前應避免面包、面粉、面條、某些早餐麥片等。燕麥也最好避免，以防加工燕麥的工廠把小麥混進燕麥中。

2 大豆和大豆制品 有些孩子對大豆和大豆制品有過敏反應，會出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐、胃痙攣和呼吸困難等。經(jīng)過高度水解的奶或酪蛋白配方奶可以替代用牛奶和大豆做的配方奶。對于具體情況一定要向醫(yī)生咨詢。

3 高纖維食物 不適合1歲以內(nèi)的寶寶或稍大一些的孩子。偶爾吃一吃全麥面包、面條、和谷類食物是可以的，但是吃得太多可能導致寶寶漲肚、無法再吃其他食物。要給寶寶提供多種多樣的淀粉類食物，包括各種全谷類食品，但是在寶寶5歲之前，不能只給他吃全谷類食物。