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如果孩子的身體健康、飲食均衡不挑食，那么這樣的情況下不需要額外補充維生素，但有些特殊情況的孩子，家長要注意，適當給孩子補充維生素：

1.挑食的孩子

。 2.飲食不規(guī)律的孩子。

3.好動的孩子體力消耗大，對維生素的需求也更大。

4.吃很多洋快餐、方便食品或者加工食品的孩子。

5.常喝飲料的孩子，汽水可以析出他們體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，導致營養(yǎng)缺乏。

6.常吃素食的孩子和無乳糖飲食的孩子。

7.患有哮喘或者消化疾病等慢性病的孩子。