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一.嬰兒多大可以跟大人吃一樣的飯菜

一般2歲半到三歲后，孩子才可以吃成人飯菜。 因為寶寶的咀嚼能力需要慢慢鍛煉，食物要由細軟逐漸變得粗硬，慢慢過渡才能適應(yīng)成人飯菜，以免引起消化、吸收不良。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉或者便秘等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，需要再推后一些。 在這之前，寶寶的飯菜應(yīng)該單獨做，需要更軟更爛。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

二.寶寶過早吃大人飯有什么影響

增加腸胃負擔，影響消化吸收： 寶寶到三歲左右時基本牙齒都長齊了，而且寶寶的咀嚼能力也在之前一段時間得到了相應(yīng)鍛煉，而且腸胃系統(tǒng)也得到了一定的發(fā)育。但是大人飯相對來說食物都比較硬。 所以在給寶寶吃大人飯時，一定要告訴寶寶盡量多咀嚼，這樣才有助于食物消化，如若咀嚼次數(shù)太少會加重腸胃負擔，造成寶寶出現(xiàn)消化不良問題。而且如若寶寶咀嚼不徹底的話，也有可能會卡在喉嚨處，也是非常危險的。

增加腎臟負擔，造成寶寶偏食： 對于小寶寶來說，其實身體還沒有完全發(fā)育成熟，所以身體內(nèi)器官都較為脆弱，功能也不是那么的健全和完善。而我們的大碗飯相對來說都比較重口味，也就是說鹽分較高，而且還加入了太多的調(diào)料。 我們都知道一瞬間的寶寶是不建議吃鹽的，因為吃鹽過多，食鹽中的鈉成分會加重寶寶腎臟的代謝負擔，對寶寶腎臟健康不好，所以孩子吃大人飯時，如若飯菜太咸，對寶寶腎臟健康不利，而且也容易造成寶寶偏食，因此家長應(yīng)該將飯菜做得清淡些。

三.給寶寶添加輔食應(yīng)該注意的六個要點‍

1、按嬰兒消化能力和營養(yǎng)需要，逐漸增加品種，先試一種，待3～5日或一星期后嬰兒適應(yīng)了，再添另一種。

2、添加的量應(yīng)由少到多，由稀到稠，由淡至濃，逐漸增加。

3、患病或氣候炎熱時，應(yīng)適當停止或延緩增加新食品，避免消化不良。

4、每次添加新的輔食品種后，應(yīng)密切注意孩子的消化情況。發(fā)現(xiàn)大便反?；虺霈F(xiàn)嘔吐、出皮疹等其它情況，應(yīng)暫時停喂此種輔食。如是大便問題，可待大便恢復(fù)正常后再試，從原來開始的量或更小量喂起。

5、孩子個體差異大，需靈活掌握增添輔食品的品種、數(shù)量及開始月齡。

6、添加食物一定要講究衛(wèi)生，原料要新鮮，現(xiàn)做現(xiàn)吃，吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用，認真洗刷，每日消毒。