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一.嬰兒多大可以喝酸奶

在寶寶1歲前，還不能給他喝酸奶。

這是因?yàn)橥r奶一樣，酸奶的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于母乳，寶寶喝了以后會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

那寶寶多大可以喝酸奶呢?營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，寶寶1歲后就可以喝酸奶，但也不能喝太多，只是作為食物多樣化的一部分少量嘗試一下就好，奶類還是要以母乳或配方奶為主。

二.寶寶喝酸奶的好處

酸奶是最常見(jiàn)的奶制品之一，也是“吃貨”們最愛(ài)的健康食品之一。它是以牛奶為原料經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成，完美保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素和其他的微量元素。