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1.告訴孩子不吃早餐的危害。當(dāng)孩子了解到不吃早餐的危害，特別是一些可怕的例子，他們的內(nèi)心就會受到嚴重的震動，會逐漸改變不吃早餐的壞習(xí)慣。

2.培養(yǎng)孩子早起的習(xí)慣。孩子不吃早餐很多時候是因為睡懶覺，孩子為了上學(xué)不遲到而不能及時吃早餐。針對這點，家長們應(yīng)該嚴格督促孩子早起，養(yǎng)成早起的習(xí)慣。

3.早餐內(nèi)容豐富多樣。家長應(yīng)該經(jīng)常變換著早餐的內(nèi)容，讓孩子每天對早餐有興趣。

4.和孩子一起吃早餐。有些家長自己不吃早餐，卻還逼著孩子吃早餐，孩子的心里是叛逆的。最好的方法就是孩子和大人一起在家里吃早餐，既可以享受早餐的美味，也能享受一家人在一起的幸福。

5.少給孩子零花錢，少買零食。零食不僅不衛(wèi)生，還會改變孩子的胃口，讓他們食欲下降。