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黃磊曾在微博上講了自己小女兒發(fā)脾氣的一件趣事。

妹妹因?yàn)槠鸫矚獍l(fā)了脾氣,過了幾個(gè)小時(shí),黃磊沒有批評(píng)妹妹,反而說:今天早上誰發(fā)脾氣了?妹妹有板有眼地回答:「你明知故問?！?/p>

這條微博獲得了接近12W的點(diǎn)贊,網(wǎng)友們紛紛表示被妹妹人兒萌化了。

看來孩子發(fā)脾氣是成長過程中再正常不過的一件事了。

曾經(jīng),英國威廉王子全家訪問德國,傲嬌的夏洛特小公主一言不合就坐地打滾,發(fā)起了小脾氣。

想必威廉王子和凱特王妃也是尷尬了一番。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)從前乖巧的娃突然開始作天作地,哭鬧撒潑時(shí),難免心頭涌上一股氣。殊不知,孩子發(fā)脾氣,其實(shí)是生理和心理逐漸發(fā)育的表現(xiàn)。

孩子發(fā)脾氣是好事,是大腦在發(fā)育。

根據(jù)著名兒童心理學(xué)家皮亞杰的理論,2-5歲的孩子處于道德發(fā)展的“自我中心階段”。這個(gè)階段的孩子,自我意識(shí)開始萌芽,他們開始有了喜好,有了自己的想法。

但矛盾在于,處于該階段的孩子的能力沒辦法跟上自己的想法和需求,愿望并沒辦法按照自己所想的那樣實(shí)現(xiàn),于是心理就產(chǎn)生了挫敗感與無力感,只能通過發(fā)脾氣來表達(dá)。

但是其中的可貴之處在于,孩子第一次開始有了“自主”的意識(shí)和需求,這可是他們成長中不可或缺的一步。孩子每一次的哭叫,其實(shí)都是他們在為自己爭取利益,在嘗試表達(dá)自己的想法。

縱使我們說孩子發(fā)脾氣是件好事,也不代表孩子可以無止境地通過“無理取鬧”來實(shí)現(xiàn)自己合理或不合理的需求。其中關(guān)鍵,還在于家長的巧妙引導(dǎo)。

1)理解孩子的情緒,教他認(rèn)識(shí)情緒

情緒管理并不是一件容易的事情,對(duì)成年人來說亦是如此,更何況是孩子呢?想要孩子習(xí)得控制情緒的能力,首先就要從教他認(rèn)識(shí)情緒開始。

當(dāng)孩子哭鬧發(fā)脾氣時(shí),先別忙著指責(zé)他,我們可以這樣說:“媽媽知道,你的積木塌了,你現(xiàn)在很難過對(duì)不對(duì)?”先幫助孩子確認(rèn)自己的情緒,讓孩子明白任何情緒都是可以被接納,負(fù)面情緒是再正常不過的,并不可怕。

情緒是生活的一部分,是可以控制、處理的。

“剛才那段路有點(diǎn)黑,所以你感到恐懼才哭了對(duì)不對(duì)?”

“媽媽今天抱了妹妹沒有抱你,所以你有一點(diǎn)嫉妒是嗎?”

“你羨慕鄰居小哥哥的小汽車玩具對(duì)嗎?”

不要因?yàn)橛X得孩子“聽不懂““不理解”而放棄教他認(rèn)識(shí)情緒,我們每一次情緒的起伏,正面的負(fù)面的,都是真實(shí)存在的,孩子只有能理解并命名這些情緒,才能更清晰地了解自己當(dāng)下的心理狀態(tài),這是未來理性應(yīng)對(duì)情緒的基礎(chǔ)。

家長也可以引導(dǎo)孩子把心中的話說出來,比如,“我覺得不開心,是因?yàn)?hellip;…”孩子如果能學(xué)會(huì)把情緒表達(dá)出來,若再有相似的感覺,可能會(huì)用語言來表達(dá)。

人的大腦分“情緒腦”和“理性腦”,而孩子的大腦是“情緒腦”主導(dǎo)的,“理性腦”是在成長過程中逐步發(fā)育成熟的。孩子每一次的發(fā)脾氣過程,就是“理性腦”鍛煉的機(jī)會(huì)。

2)給孩子情緒釋放的權(quán)利,做到真正共情

經(jīng)常看到一些孩子在公眾場合哭鬧,父母氣急敗壞地斥責(zé)“哭什么哭”“不要再哭了”“別亂發(fā)脾氣”,可結(jié)果往往是孩子哭得更兇了。

允許孩子哭,真的很重要。因?yàn)槌赡耆搜壑械男∈?在孩子看來可不是小事。

得不到想要的芭比娃娃,就是很委屈呀;

喜歡紅色的小裙子?jì)寢尫且掖┧{(lán)色的,就是很傷心啊;

在公園和小伙伴玩的正開心呢突然要回家吃飯了,那真的是很難過啊……

孩子之所以哭鬧,是因?yàn)橛胸?fù)面情緒,其實(shí)這只是孩子最正常、最本能的反應(yīng),讓他釋放出來就好了。可如果一味制止孩子哭, 孩子只會(huì)因?yàn)閴阂智榫w而更加委屈,甚至覺得父母不愛自己。

孩子的情緒長久的得不到正確的釋放,脾氣越來越急,凡事都需要立即滿足,否則就大發(fā)脾氣。所以在這時(shí)候,爸爸媽媽做到共情就很重要了。

心理學(xué)家詹姆士說:"人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定。”

在孩子失落難過、大發(fā)脾氣的時(shí)候,一句“媽媽/爸爸知道這很難受的,想哭就哭一會(huì)吧,我陪著你。”往往更有力量,這份接納和看到往往能更好地安撫孩子的情緒。

當(dāng)孩子知道不是他一個(gè)人在承受這些讓他難過的感受和情緒,還有人在陪著他,幫助他,那么孩子的脾氣自然也會(huì)消逝于無形。

3)幫助引導(dǎo)孩子解決問題,做他成長的助推器

情緒穩(wěn)定下來,我們要引導(dǎo)孩子去解決問題,要讓孩子在一次次反復(fù)中認(rèn)識(shí)到,發(fā)脾氣對(duì)于解決問題毫無幫助。否則下次遇到同樣的問題,孩子依舊“屢教不改”。

孩子每次發(fā)脾氣,其實(shí)都是他學(xué)習(xí)成長的好機(jī)會(huì)。

很多時(shí)候孩子發(fā)脾氣是因?yàn)槟芰Σ粔?沒法實(shí)現(xiàn)自己想要的,比如想拿杯子卻拿不到,于是發(fā)脾氣大哭。這時(shí)候家長不要因?yàn)楹⒆涌摁[,就馬上去幫他解決問題,要教給孩子正確的做法,比如 “寶寶,下次如果要杯子,可以用手指給媽媽看,可以告訴媽媽。”

孩子發(fā)脾氣還真是件好事,關(guān)鍵在于家長的處理方式能不能引導(dǎo)他從中領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)。

比起講道理和強(qiáng)行壓制,與孩子一起面對(duì)情緒、接納情緒,才是更重要的事。

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