華威大學(xué)(University of Warwick)的研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童的抑郁，焦慮，沖動(dòng)行為和較差的認(rèn)知能力受他們睡眠時(shí)間的影響。

睡眠狀態(tài)是支持大腦電路重組的活躍過(guò)程。這使得睡眠對(duì)于大腦快速發(fā)育和重組的兒童尤為重要。

在《分子精神病學(xué)》雜志上發(fā)表的論文“睡眠時(shí)間，大腦結(jié)構(gòu)以及兒童的精神病和認(rèn)知問(wèn)題”中，來(lái)自青少年大腦認(rèn)知發(fā)展數(shù)據(jù)集的11,000名9-11歲的兒童的睡眠時(shí)間與大腦結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系得到了研究華威大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)系和復(fù)旦大學(xué)的研究人員馮建峰教授，埃德蒙·羅爾斯教授，程偉博士及其同事。

對(duì)兒童的抑郁，焦慮，沖動(dòng)行為和較差的認(rèn)知能力的測(cè)量與較短的睡眠時(shí)間有關(guān)。此外，抑郁癥的問(wèn)題與一年后的睡眠時(shí)間短有關(guān)。

使用大數(shù)據(jù)分析方法發(fā)現(xiàn)，大腦區(qū)域較低的大腦區(qū)域涉及眶額葉皮層，額葉和顳葉皮層，前突神經(jīng)和上頜上回與較短的睡眠時(shí)間有關(guān)。

華威大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)系的馮建峰教授評(píng)論說(shuō)：

“ 6至12歲兒童的建議睡眠時(shí)間為9-12小時(shí)。但是，由于對(duì)他們上學(xué)時(shí)間的需求不斷增加，屏幕時(shí)間的使用增加以及體育和社交活動(dòng)。

先前的一項(xiàng)研究表明，在美國(guó)，約60%的青少年在上學(xué)之夜不到八小時(shí)的睡眠。

“我們的研究結(jié)果表明，睡眠不足7小時(shí)的孩子的行為問(wèn)題總評(píng)分平均比睡眠9-11小時(shí)的孩子平均高53%，認(rèn)知總得分平均低7.8%。這凸顯了重要性兒童認(rèn)知和心理健康方面的充足睡眠。”

Warwick大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)系的Edmund Rolls教授也評(píng)論說(shuō)：

“這些重要的關(guān)聯(lián)已經(jīng)在兒童的睡眠時(shí)間，大腦結(jié)構(gòu)以及認(rèn)知和心理健康措施之間找到，但是還需要進(jìn)一步的研究來(lái)發(fā)現(xiàn)這些關(guān)系的潛在原因。”