隨著當(dāng)前學(xué)校的興起，人們?cè)诜忾]物理建筑物的同時(shí)轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)以保持教學(xué)進(jìn)度，許多老師第一次被迫進(jìn)行100%的在線教學(xué)。對(duì)于某些人，尤其是那些向外看的人來(lái)說(shuō)，這似乎是一個(gè)夢(mèng)想。但是這種轉(zhuǎn)變可能會(huì)使已經(jīng)精疲力盡的教師完全倦怠。

2011年，我采取了大膽的舉措，開(kāi)始完全在線上工作。我的家人和朋友認(rèn)為當(dāng)我看到我穿著睡衣工作時(shí)，我奇跡般地得分了天堂，但他們不知道我穿著這些睡衣的原因是因?yàn)槲乙呀?jīng)連續(xù)嘗試了24小時(shí)以上趕上了最后一個(gè)逼迫我的截止日期，我被徹底精疲力盡了。

我知道您在想什么：為什么要等到最后一分鐘才能完成所有工作?您為什么沒(méi)有更好地安排時(shí)間?

“您必須像對(duì)待教室一樣對(duì)待在家工作，無(wú)論是否睡衣。”

它足夠天真地開(kāi)始。我會(huì)很早醒來(lái)，讓孩子們上學(xué)，然后，當(dāng)我返回并登錄計(jì)算機(jī)后，我發(fā)現(xiàn)自己接聽(tīng)了一封電子郵件，一個(gè)接一個(gè)地單擊鏈接，瀏覽一個(gè)網(wǎng)站以獲取另一個(gè)信息。然后，我以某種方式最終以“研究尋找有價(jià)值的資源”的名義滾動(dòng)社交媒體。

通過(guò)這種方式，日子會(huì)滾動(dòng)。僅僅因?yàn)槲以诩夜ぷ鞑⒉灰馕吨乙玫礁嗟男菹?。然后添加幾個(gè)通宵或接近通宵的夜晚，您就會(huì)有倦怠果汁的揮發(fā)性混合物。

那么，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，您能收獲什么呢?

您必須像對(duì)待教室一樣對(duì)待在家工作，無(wú)論是否穿著睡衣。即使我是在餐桌旁而不是教室里的辦公桌上工作，我仍知道結(jié)構(gòu)和時(shí)間管理是有效在線教學(xué)的兩個(gè)最基本技能。

一路上我學(xué)到了一些重要的策略。

1.首先進(jìn)行基本的自我保健活動(dòng)，最好在醒來(lái)后立即進(jìn)行。

是的，如果您知道需要在某個(gè)時(shí)候看到您，即使還是通過(guò)視頻，您仍然應(yīng)該起床并刷牙，梳頭，剃須和/或什至化妝(如果適用)。(重要的是，在這個(gè)不確定的時(shí)期內(nèi)，您不希望自己處于緊急情況下而必須迅速離開(kāi)家。如果您已經(jīng)穿好衣服，則可以在通知時(shí)立即這樣做。 )

您會(huì)很想坐下床，roll腳下樓下喝杯咖啡。然后，當(dāng)您在早上瀏覽瀏覽通知，新聞以及無(wú)數(shù)其他事情時(shí)，我們會(huì)在安靜的時(shí)候在電話上檢查，您會(huì)很想響應(yīng)電子郵件。變成嘗試解決問(wèn)題，然后您又以某種方式轉(zhuǎn)向完成工作活動(dòng)。

2.計(jì)劃您的一周，并安排需要完成的任務(wù)。

這意味著您需要為特定任務(wù)設(shè)置特定時(shí)間以維護(hù)您一天的結(jié)構(gòu)。待辦事項(xiàng)列表是一種有用的可視化工具，但是，如果未針對(duì)特定的時(shí)間和時(shí)間設(shè)置任務(wù)，那么最終您將發(fā)現(xiàn)自己很難完成工作。