有句老話：“當(dāng)你到達(dá)繩子的盡頭時(shí)，打個(gè)結(jié)，然后繼續(xù)掛下去。”換句話說(shuō)，在您放棄之前，先把事情交給自己，再努力一點(diǎn)。

作為心理學(xué)研究者，我相信這句話也適用于人際關(guān)系。

在您放手之前，尋找可能使您免于意外失去良好關(guān)系的“打結(jié)”。

關(guān)系科學(xué)表明，問(wèn)題在于人們?cè)趯ふ依寺閭H時(shí)往往過(guò)分強(qiáng)調(diào)消極而對(duì)積極的認(rèn)識(shí)不足。

如果您可以建立完美的關(guān)系，它將是什么樣?也許更重要的是，您當(dāng)前的關(guān)系如何發(fā)展?

對(duì)當(dāng)今關(guān)系的期望比以往任何時(shí)候都要高。既然關(guān)系是一種選擇，那么平庸就不被接受了。這是全有還是全無(wú)，沒(méi)有人愿意安定下來(lái)。

避免沉降的秘訣似乎很簡(jiǎn)單：擁有高標(biāo)準(zhǔn)，只要求最好。研究人員指的是那些比其他人更挑剔并且總是希望絕對(duì)最佳的選擇的人作為最大化者。

他們的同行是滿意者–一旦質(zhì)量超過(guò)可接受的最低閾值，他們就會(huì)感到滿意。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，“足夠好”是完全可以的。只要他們的關(guān)系超過(guò)了他們對(duì)“高質(zhì)量”的預(yù)定基準(zhǔn)，滿足者就會(huì)滿意。

最大化者的個(gè)性將傾向于耗盡所有選擇，并探索許多可能性來(lái)確保完美的合作伙伴。

您可能認(rèn)為這聽(tīng)起來(lái)很理想，甚至高貴，幾乎像常識(shí)一樣。但是存在隱藏的缺點(diǎn)。

之所以稱其為“最大化神話”，是因?yàn)樵撗芯勘砻?，最大化者?bào)告更多的后悔和沮喪，并感到受到他人的威脅，他們認(rèn)為自己做得更好。

最大化者也會(huì)自卑，樂(lè)觀，幸福和生活滿意度也會(huì)降低。他們更喜歡不是絕對(duì)或最終的可逆決策或結(jié)果。

看到問(wèn)題了嗎?在長(zhǎng)期的戀愛(ài)關(guān)系中，人們傾向于選擇“直到死亡會(huì)使我們分擔(dān)”的方法，而不是“直到找到更好的方法”的策略。

總體而言，對(duì)您的關(guān)系的含義是顯而易見(jiàn)的：不斷追求完美對(duì)于一輛汽車可能是好的，但是在您的關(guān)系中，這可能導(dǎo)致您無(wú)法認(rèn)識(shí)到真正意義上的真正關(guān)系。不可能的高標(biāo)準(zhǔn)可以使良好的關(guān)系顯得平庸。

您也可能因太快地發(fā)現(xiàn)缺陷，注意到缺點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題而低估了您的關(guān)系。怪罪心理學(xué)家稱之為消極偏見(jiàn)，這是一種傾向于注意體驗(yàn)的不良或消極方面的趨勢(shì)。

換句話說(shuō)，當(dāng)您的關(guān)系進(jìn)行得很好時(shí)，它不會(huì)注冊(cè)。您認(rèn)為這是理所當(dāng)然的。但是有問(wèn)題嗎?他們引起了您的注意。

吵架，不敏感的評(píng)論，被遺忘的瑣事，混亂和不便之處-脫穎而出，因?yàn)樗鼈兤x了容易被忽視的幸福現(xiàn)狀。

這種趨勢(shì)如此明顯，以至于當(dāng)一段關(guān)系沒(méi)有任何重大問(wèn)題時(shí)，研究表明人們會(huì)將小問(wèn)題膨脹為大問(wèn)題。

人們不會(huì)為相對(duì)的平靜而感恩，而是會(huì)制造以前沒(méi)有的問(wèn)題。您可能是自己最大的敵人，甚至沒(méi)有意識(shí)到。

是時(shí)候重新校準(zhǔn)了。關(guān)鍵是將關(guān)鍵問(wèn)題與無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題區(qū)分開(kāi)，以便將次要問(wèn)題與實(shí)際問(wèn)題區(qū)分開(kāi)。

確定真正的交易突破者將使您可以節(jié)省實(shí)際問(wèn)題的能量，并使次要事情輕松消失。

來(lái)自5,000名21歲至76歲以上的美國(guó)人的代表性樣本的數(shù)據(jù)確定了十大關(guān)系突破者：

外觀不整潔或不干凈

懶

太需要了

缺乏幽默感

居住三個(gè)多小時(shí)

不良性行為

缺乏自信

電視/視頻游戲過(guò)多

性欲低落

頑固