這一次它主要??依靠一種策略：內(nèi)。該公司已經(jīng)推出了實(shí)驗(yàn)性的Android應(yīng)用程序Activity Bubbles，Envelope和Screen Stopwatch，這三者都讓您減少了電話時(shí)間。信封是迄今為止最奇怪的信封-您可以打印一個(gè)紙質(zhì)信封，然后將其與該應(yīng)用程序一起強(qiáng)制您將手機(jī)用作簡單的僅用于呼叫或僅用于照片的設(shè)備，直到必要或誘惑使您撕開封條為止。目前，它僅適用于Pixel 3a，但它可能比購買簡單的二手手機(jī)便宜，可以控制您的習(xí)慣。

另外兩個(gè)是更簡單的可視化提醒，提醒您注意手機(jī)。每次您解鎖手機(jī)時(shí)，活動(dòng)氣泡(如左圖所示)都會(huì)在主屏幕背景中創(chuàng)建一個(gè)氣泡，并且使用設(shè)備的時(shí)間越長，氣泡就越大。同時(shí)，屏幕秒表(如右圖)會(huì)告訴您實(shí)時(shí)使用手機(jī)已有多長時(shí)間，從而無法避免過度使用。

就像Google在其他數(shù)字化福利方面所做的努力一樣，挑戰(zhàn)僅在于保持足夠的自律性，以便首先使用和尊重這些應(yīng)用。如果您只需要檢查朋友的最新Instagram帖子，可能會(huì)很想忽略“活動(dòng)泡泡”和“屏幕秒表”。但是，如果您真誠地致力于改善手機(jī)的使用，那么這些可能正是您所需要的。