統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，您的經(jīng)濟(jì)狀況越好，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。一項(xiàng)新的研究提供了令人信服的證據(jù)，證明了這一現(xiàn)象的一個(gè)關(guān)鍵原因：較貧窮的人們只是睡眠不足。

預(yù)算緊張通常意味著人們更依賴(lài)輪班工作，或者不得不壓低多項(xiàng)工作，或者別無(wú)選擇，只能在嘈雜和苛刻的條件下工作–如果您想睡個(gè)好覺(jué)，這些情況都沒(méi)有用。

然后，在發(fā)薪日至發(fā)薪日之間會(huì)有額外的壓力和生活壓力，這很容易導(dǎo)致很多令人擔(dān)憂(yōu)的折騰和晚上躺在床上。似乎至少可以將經(jīng)濟(jì)狀況與心臟健康之間的某些聯(lián)系歸結(jié)為涉及多少質(zhì)量的閉眼癥。

這項(xiàng)最新研究匯總了來(lái)自歐洲先前八項(xiàng)研究的111,205名個(gè)體的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)職業(yè)和冠心病之間的關(guān)聯(lián)有13.4%歸因于睡眠不足-盡管這一因素僅在男性中顯著出現(xiàn)。

一項(xiàng)又一項(xiàng)的研究將睡眠與健康的各個(gè)方面聯(lián)系起來(lái)，例如我們患抑郁癥和記憶力減退的風(fēng)險(xiǎn)。充足的休息對(duì)于身體的恢復(fù)和恢復(fù)至關(guān)重要，如果我們睡眠不足，我們很快就會(huì)開(kāi)始感到。

至于心血管健康，它與睡眠的關(guān)系現(xiàn)在已經(jīng)很成熟。例如，在1980年代日本經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的高峰期，大多數(shù)因勞累過(guò)度而導(dǎo)致的死亡是由心臟病引起的。

這項(xiàng)新研究首次將其中的一些點(diǎn)結(jié)合在一起-睡眠，收入和心血管疾病(CVD)之間的關(guān)系還不太清楚。

關(guān)于男性而非女性，睡眠，經(jīng)濟(jì)狀況和CVD之間更強(qiáng)有力的相關(guān)性已被證實(shí)，研究人員認(rèn)為，女性通常更容易承受家庭責(zé)任的壓力和壓力，因此，手冊(cè)的負(fù)擔(dān)較低女性的收入工作可能比男性少。

不難想到，更富裕的生活方式可以使人們的日常生活更加放松：這可能意味著您可以在一個(gè)安靜的社區(qū)買(mǎi)得起一所更大的房子，或者可能不必走很遠(yuǎn)的路去上班，或者可以讓您租用房子周?chē)念~外幫助。

該研究的作者承認(rèn)，難以匯總多個(gè)不同研究中的數(shù)據(jù)(例如，包括自我報(bào)告的睡眠和科學(xué)測(cè)量的睡眠)，因此要明確確定這一聯(lián)系還為時(shí)過(guò)早。

盡管如此，這仍然是一個(gè)令人印象深刻的大樣本，它無(wú)疑暗示了社會(huì)如何設(shè)法降低我們社區(qū)最貧窮地區(qū)患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)：通過(guò)尋找優(yōu)先考慮人們睡個(gè)好覺(jué)的方法。

瑞士普通醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生大學(xué)中心的流行病學(xué)家杜桑·彼得羅維奇(Dusan Petrovic)說(shuō)：“社會(huì)各階層都需要進(jìn)行結(jié)構(gòu)改革，以使人們有更多的睡眠。”